不练不可app安卓版,专业的体育锻炼平台,专业指导,科学锻炼,多种锻炼方式可供选择,满足用户锻炼需求,让用户锻炼更轻松、更科学。
这是我们为认真训练的你提供的专业工具,才华横溢的训练本-Brilliant Book。
作为良好健身习惯的爱好者,经常遇到的问题:
-没有人带,不知道我的健身动作是否正确,有哪些关键点是我忽略
-想成为真正的健身高手,渴望训练进阶但苦于没有方法和思路
-不知道怎么给自己安排科学安全且有效的训练计划,并记录和管理好这些计划
我们的解决方案:
-近千个健身动作库,相关计划模板库,包括你能想到的动作和你想象不到的动作,附有详细介绍和视频讲解。
-专业的健身公式计算器,计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。
-权威导师团队提供专业内容,涵盖国外健身大牛(杰夫、自重、健美和举重等大神)的双语教学视频、文章和营养库。
-在动作库的基础上,你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划,这个计划是高度自定义的,你可以有自己的原创动作,实现各种奇思妙想的计划。
专业健身爱好者,应该不练不可!
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公众号:体能网
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